自己受容の極意

MACOさんのネガティブ感情と

向き合う21日プログラム

めっちゃ良かった

自己受容の大切さは

Happyちゃんが常言ってくれてたり

HappySchoolでの松丸先生の授業で

身に染みて体感していたけど

今回自己受容を続けていく中で

新たな事に気付いた

私は頭の中がもはや

ネガティでしか

構成されていないんじゃないか?

と思うほど

始終ネガティ思考

でもそれを全部

って

とにかく全部受容していく

そん時に思ったよね

私の受容能力って

実は半端なくない???

って

きっと海よりも広いよ

21日プログラムでは

自己受容含め

全部で4ステップで構成されているんだけど

とっても分かりやすく解説されてて

課題があるから自ずと自分と対話する

お陰で自分の本音も見えてくるし

これで無料って

MACOさん最高過ぎる