少し落ち着いた ( オセアニア )

最近不調続きで病欠が多く、仕事もたまり気味。そんな自分が嫌いで少し心がささくれ立っていた。

幸い三連休が多くて、やっと仕事の目処がついた。バイクの修理パーツも買ったし、図書館から借りた本も読み終えた。

ちょっと「待ち」の状態になって、ほっとした。

やっぱりやり残している気持ちや追いつかないという切迫感があると、病むわ。

少しユルユルの状態を続けようと思う。

鬱病の人って仕事が出来なかったりするでしょ。たぶんね、切迫感があるからだと思う。休日とか趣味とかの場合は大丈夫だもん。それが判ってきた。今のところ病欠さえしなければ、業務は余裕でこなせるはず。そういう取り組みをして、公休日はちゃんと趣味のことに時間を使おうと思う。

今更そんな単純当然なことに気づいた。